Na medicina Ayurveda há a recomendação da raspagem gentil da língua ao acordar com um raspador de cobre (o mais tradicional) ou inox. Enquanto dormimos, nosso corpo e mente passam por um processo de detoxificação e parte dessas toxinas vem para a língua. Observe-a toda manhã. Ela deve estar rosada e brilhante, sem marcas de dentes, rachaduras, saburra branca, amarela ou cinza. Esses são sinais de desequilíbrios da digestão. Nestes casos, é importante procurar ajuda de um profissional de Ayurveda para uma anamnese. E por quê é recomendado raspar a língua? Pois assim, removemos essa capa de toxinas. Sem fazer isso, ao tomar o primeiro copo de água, estamos ingerindo novamente grande parte desses resíduos inflamatórios.